Supera la indecisió i tria el teu camí

No sé què triar." "I si m'equivoco?" "Necessito estar segur/a abans de decidir." Si alguna d'aquestes frases et sona, no ets l'únic o única: la indecisió és un dels obstacles més habituals a l'hora d'avançar, tant en l'àmbit acadèmic com professional.

En aquest taller, pràctic i participatiu, treballarem per desbloquejar i afrontar la presa de desicions amb més criteri, autoconeixement i confiança, sense la presió de trobar l'opció "perfecta". A partir de situacions quotidianes i dinàmiques pràctiques, descobriràs quins factors personals, emocionals i contextuals influeixen en les teves decisions i aprendràs a identificar què t'atura per poder avançar.

Què treballarem a la sessió:

• Com decidim i com influeixen les emocions, la por a equivocar-te i l'excés d'opcions quan has de triar.
  
  
• Els bloquejos més habituals: la incertesa, la por a equivocar-te, la pressió externa i la recerca de l'opció perfecta.
  
  
• Com identificar les teves prioritats i criteris personals per prendre decisions que tinguin sentit per a tu.
  
  
• Com diferenciar fets i pors, separant la informació real de les teves suposicions i incerteses.
  
  
• Com analitzar alternatives, identificar quina informació necessites i valorar les opcions disponibles.
  
  
• Com convertir una decisió complexa en un primer pas concret que puguis fer demà mateix.

Surt del taller amb més claredat sobre tu mateix/a, amb eines pràctiques per prendre decisions amb més confiança i amb un primer pas definit per avançar, sense esperar a tenir totes les respostes.

Sessió a càrrec de la Mireia Gargallo, psicòloga, orientadora laboral i formadora. Creadora d’Orientadora de Orientadores, està especialitzada en desenvolupament professional, competències, intel·ligència artificial i eines innovadores aplicades a l’orientació.

Idioma de la sessió: Català

Important: aquesta activitat és susceptible de ser convalidada per un crèdit ECTS i està vinculada al Programa de Grau Obert en competències transversals. L'assistència serà verificada pel Servei de Carreres Professionals. Per això, serà necessari inscriure-s'hi prèviament, connectar-se durant tota la sessió i identificar-se amb nom i cognoms. Més informació.

Mapa